热浪来袭，应该怎么吃？

　　最近一段时间，高温炙烤着全国多个省份，持续的高温天气让人们苦不堪言，“超级热”已经成为众人共同的感受。

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　　什么情况下算是高温环境？

　　高温环境是指在工作环境中具有产生与散发热量的设备,且工作地点平均湿球黑球温度(WBGT)>25℃ (32℃以上,或气温在30℃以上、相对湿度超过80%)的作业环境。

　　湿球黑球温度（WBGT）是一个综合评价环境温度、湿度、辐射热和风速等参数的指标，用于评估人体在高温环境下的热应力。

　　重点来了----35℃以上的生活环境也被视为高温环境。